お知らせ｜神戸市三宮で美尻・美脚を目指すパーソナルトレーニングなら『アライブジム』へ。

神戸市三宮で結果の出るパーソナルジムをお探しの皆様、ダイエットや健康のために何か始めたいとお考えの皆様、一度体験トレーニングにお越しいただければと思います。５階に移転してからサービス追加として始めました、パーソナルトレーニング後に行います”超簡単ミット打ちボクササイズで脂肪燃焼急加速！ついでにストレス発散”思っていた以上に会員の皆様に大好評で喜んでもらえ、アライブジムとしても嬉しい限りです。私事ですが、先週自家用車ハイエースのキャンピングカーにお別れしま...

神戸市三宮で結果の出るパーソナルジムをお探しの皆様、ダイエットや健康のために何か始めたいとお考えの皆様、一度体験トレーニングにお越しいただければと思います。２エリアに増設とトレーニングマシン追加記念としまして、11月から入会金無料キャンペーンをさせて頂きます。（会員様が定員になり次第終了となりますので、お早めにお越しください。）コース料金も値下げしていますので、この機会に是非一度カウンセリング体験トレーニングにお越しいただければと思います。 

神戸市三宮で結果の出るパーソナルジムをお探しの皆様、ダイエットや健康のために何か始めたいとお考えの皆様、一度体験トレーニングにお越しいただければと思います。30代、40代の働き盛りの女性は仕事や家事など様々な事で体力が必要ですが、全身の筋肉量が減少していく年代でもあります。しかし特別な運動をしなければ、20代をピークに年に約1％程度ずつ筋肉量が減少していくと言われています。特に40才前後になると、10～20％の筋肉量が減少し基礎代謝が落ちることで、エネルギーの消費カ...