お知らせ｜神戸市三宮で美尻・美脚を目指すパーソナルトレーニングなら『アライブジム』へ。

神戸市三宮で結果の出るパーソナルジムをお探しの方、ダイエットや健康のために何か始めたいとお考えの方、一人で運動が続かない、服が小さくなってきた方、一度カウンセリング体験トレーニングにお越しいただければと思います。適度に全身の筋肉をバランスよく付けて基礎代謝が上がることにより、病気予防になることや脳の認知機能が向上することも医学的に証明されています。目的に応じた効果的なトレーニングプログラムと食習慣の見直し等でダイエットやボディメイクが長期的に実現できま...

新年あけましておめでとうございます。今年もアライブジムをどうぞ宜しくお願い致します。神戸市三宮で結果の出るパーソナルジムをお探しの方、ダイエットや健康のために何か始めたいとお考えの方、無駄な運動をしたくない、お正月太りが気になる方、是非一度カウンセリング体験トレーニングにお越しいただければと思います。２０２０年は東京オリンピックパラリンピックも開催されて、公私共にとても充実した一年になりそうです！

神戸市三宮で結果の出るパーソナルジムをお探しの方、ダイエットや健康のために何か始めたいとお考えの方、運動が続かない、服が小さくなってきた方、一度カウンセリング体験トレーニングにお越しいただければと思います。年内は12月27日（金）まで、年始は1月7日（火）から営業しています。アライブジム会員の皆様、日頃よりお世話になっている皆様、今年も一年ありがとうございました。また来年もよろしくお願いいたします。これからも、MVP（Mission,Vision,Policy)を胸に刻み会員の皆様と...

神戸市三宮で結果の出るパーソナルジムをお探しの方、ダイエットや健康のために何か始めたいとお考えの方、一度カウンセリング体験トレーニングにお越しいただければと思います。身体の中で下半身の筋肉は、全身の約70％を占めています。特にお尻と太ももの筋肉は最も大きな筋肉です。しかしながら、日常生活ではあまり使われていませんし、意識して使うことがとても難しいところです。使われていない筋肉は特に減少していきます。アライブジムでは、皆様の体力レベルに応じて効果的なトレー...

神戸市三宮で結果の出るパーソナルジムをお探しの方、ダイエットや健康のために何か始めたいとお考えの方、一度カウンセリング体験トレーニングにお越しいただければと思います。５階に移転して追加サービスとして始めました、運動経験の無い方でも簡単に楽しくできるようにアレンジしています。”超簡単ミット打ちボクササイズで脂肪燃焼急加速！ついでにストレス発散”パーソナルトレーニング後に2分×2ラウンド、約5分間行うことにより代謝が上がって安静にしていても最長三日間の脂肪が燃焼...