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よくある質問
ご入会前
24時間ジム・パーソナル利用共通
- トレーニングの際に必要な物はなんですか
- トレーニングでの動きやすい服装やシューズ、お着替えの際に必要と思われる靴下やアメニティなどをご持参ください。
- 何歳から入会できますか（年齢制限はありますか）
-
ご年齢につきましては上限はござませんが、満13歳以上の方（中学生以上）からご入会いただけます。
未成年者の方は契約の際に保護者の同意が必要です。詳細につきましては、ジムまでお問い合わせください。
24時間ジム
- 24時間ジムは早朝、深夜でも通えますか？
- はい、24時間営業のため、いつでもご利用いただけます。
- 一人で入会するのが不安です。お友達と同時に入会してトレーニングできますか
- 当ジムは24時間いつでもご利用いただくことができ、ご自身のライフスタイルに合わせて自由にトレーニングが可能です。
スタッフ対応時間内にはサポートも行っておりますので、初めての方でも安心してご利用いただけます。
お友達同士でのご入会も可能で、それぞれのペースで通っていただけます。 - 事前にジム見学をしたいのですが出来ますか
- はい。当ジム（24時間ジム）は見学が可能です。
パーソナルトレーニング
- 持病（ケガ）があり、医師から運動（もしくは食生活）の制限を受けているのですが、入会は可能ですか
- カウンセリング時に身体の状況を確認させていただき、状況に応じてお医者様からの許可が必要となる場合がございます。
まずはお問い合わせいただき、身体の状況をご相談ください。 - パーソナルトレーニングの見学はどういうものですか？
- 実際に、カウンセリング・体験トレーニングを受けていただきます。なお、体験トレーニング当日に入会された場合は、体験トレーニング代は無料となります。
- 他のパーソナルジムと比較して決めたいのですが、入会を強要されないか心配です
- 当ジムでご入会を強要することは、一切ございませんのでご安心ください。
プログラム内容や料金体系・立地条件など、比較対象となるものは多くございますので、ご自身の目標に向けて十分にご検討いただけたらと思います。
当ジムの会員様は、他ジムと比較した上で、さらに当ジムのカウンセリング・体験トレーニングを受けて比較した結果、入会されている方が多いです。
ご入会後
24時間ジム・パーソナル利用共通
- クレジットカードは使えますか？
- はい、各種クレジットカード決済に対応しております。
その他にも、口座振替・現金決済が可能です。
24時間ジム
- どれくらいの頻度でトレーニングをした方が良いですか
- 効率よく成果を出すために、週2〜3回のご利用をおすすめしております。
当ジムは24時間いつでもご利用可能なため、忙しい方でもスキマ時間を活用して無理なく継続できます。ご自身の生活リズムに合わせて、自由にトレーニング計画を立てていただけます。 - 予約無しでトレーニングすることは可能ですか？
- 当ジムを24時間ご自身で自由にご利用される場合、ご予約は不要です。
- ジム以外で、家で何かしなければなりませんか
- 特には必要ございません。基礎代謝を上げるためのストレッチや体操などは、ご提案させていただきます。
- 24時間ジムにルールはありますか？
- マナー・消毒・譲り合いなど基本ルールがございます。
- マシンの長時間利用は可能ですか？
- 混雑時は譲り合いをお願いしております。
- 音楽を聴きながらトレーニングできますか？
- イヤホンをご使用ください。
- 無人の時間帯はありますか？
- はい、一部時間帯はスタッフ不在ですがセキュリティ完備です。
- 入退館方法は？
- 会員専用システムで管理しております。
パーソナルトレーニング
- 食事の管理もしてもらえるのですか
- 可能です。もちろんトレーニングの合間にもアドバイスさせていただきますので食事メールが必要であれば提案させていただきますが、強制はいたしません。
- ジムでのトレーニングは未経験なのでついていけるか不安なのですが、大丈夫ですか
- トレーニング未経験の方や運動に慣れていない方でも、マシン中心で安全にトレーニングを行っていただけます。
館内には使用方法の案内もあり、スタッフ対応時間にはサポートも可能ですので、安心してスタートできます。 - 筋肉はつけ過ぎずに痩せたいのですが可能ですか
- 短距離走の選手とマラソン選手の身体の違いのように、トレーニング方法によって筋肉の大きさや質には大きな差が生じます。
当ジムではお客様のご要望に応じ、トレーニングプログラムや食事内容も細かく調整しておりますので、効率よく理想のボディデザインを手に入れることができます。 - 予約無しでトレーニングすることは可能ですか？
- トレーナーとのマンツーマン（1対1）によるパーソナルトレーニングをご希望の場合は、予約制とさせていただいております。
トレーナーからのご案内
24時間ジム
- トレーニングをするときに一番大切なことはどんなことですか？
- 継続して通っていただくことが大切です。ご自身でトレーニングを行う場合、目標を見失ってしまったり、無理なトレーニングをしてしまうことも少なくありません。
当ジムでは、目的に合わせた目標設定やトレーニング計画のサポートをご用意しております。
24時間いつでも通える環境の中で、無理なくご自身のペースで継続していただけますので、安心してご利用ください。 - ダイエットに失敗した経験があるので、不安があります。大丈夫でしょうか？
- これまでダイエットが続かなかった方にも、通いやすい24時間ジムはおすすめです。
好きな時間に通えることで習慣化しやすく、無理なく継続できます。ご自身のペースで運動を取り入れ、理想の身体づくりを目指していただけます。
パーソナルトレーニング
- 先生はトレーニング指導をする時にどんなことに気を付けていますか？
- 一人ひとりに合わせた、無理しない効果的なトレーニングを提案できるように気を付けています。
自分自身も会員の皆様も同じですが、効果的なトレーニングを続けていることによる恩恵を、生涯に渡り日々感じて貰えると思います。 千里の道も一歩ずつ。 - 大会に出るためのトレーニングも可能ですか？
- 可能です。代表自身も大会に出場し、表彰も受けているのでしっかりとサポートができます。
設備紹介
24時間ジム・パーソナル利用共通
- これらはアスリートの方も使っている設備ですか？
- はい、プロのアスリートも使用している器具で、ボディメイクの大会に出場される方も使用しているものになります。
- 更衣室やシャワールームはありますか？
- 両方ともご用意しております。トレーニング終了後シャワーを浴びていただけます。
パーソナルトレーニング
- 運動経験がないのですが、いきなりこの設備でケガはしないものでしょうか？
- トレーナーによる指導があり、無理のない範囲で取り組みますのでご心配なさらずに大丈夫です。
万が一ケガの心配がある場合は、しっかりとケアをしご対応させていただきます。
