ブログ｜【三宮】兵庫県初認可予定 x医療連携の 24時間ジム「アライブジム 24HWell-being Fit Area」｜page3

神戸三ノ宮パーソナルトレーニングジム アライブジム【準備の裏側】ALIVE GYM 24H オリジナルユニフォームを制作中ですこんにちは。神戸三ノ宮パーソナルトレーニングジム アライブジム です。2026年3月1日オープン予定のALIVE GYM 24H – Well-being Fit Area。ジムの内装や設備づくりと並行して、現在 スタッフが着用するオリジナルユニフォームの制作 も進めています。今回の写真は、実際に制作を依頼しているユニフォームデザインの確認画面です。ユニフォームも「安心感」をつくる大切な...

神戸三ノ宮パーソナルトレーニングジム アライブジム【内装工事進捗】お手洗い・更衣室エリアのフロア周りが完成してきましたこんにちは。神戸三ノ宮パーソナルトレーニングジム アライブジム です。2026年3月1日オープン予定のALIVE GYM 24H – Well-being Fit Area。内装工事が順調に進み、ドアはまだ未設置ですが、お手洗いと更衣室周辺のフロアがしっかりと形になってきました。写真からも分かるように、床材が入ることで空間全体が一気に引き締まり、「利用するイメージ」がより具体的に...

【内装工事進捗】パーソナルスペースにマシンが入り、ジムの形が見えてきましたこんにちは。神戸三ノ宮パーソナルトレーニングジム アライブジム です。2026年3月1日オープン予定のALIVE GYM 24H – Well-being Fit Area。内装工事がさらに進み、パーソナルスペースにトレーニングマシンが配置され、いよいよ“ジムらしい空間”が完成に近づいてきました。写真からも分かるように、これまで図面やイメージの中にあった構想が、少しずつ「実際に使う場所」として形になってきています。パーソナル...

冬のトレーニーごはんは「鍋」が最適な理由寒さが増す冬の季節。トレーニング後の体を内側から温め、回復・栄養補給・コンディション調整を同時に叶えてくれる食事として、実は「鍋料理」は非常に優秀です。誰とでも楽しめる鍋ですが、**トレーニングをしている方にとっては“パフォーマンスフード”**とも言える存在。その理由は、栄養面・調理法・食べやすさのすべてが理にかなっているからです。トレーニーに「鍋」がおすすめな3つの理由① 油を使わず高たんぱく・低脂質にしやすい鍋は炒め油...

🩺 医療と運動の連携がつくる“未病対策型ジム”という新しい形― 神戸三宮で始まる、これからのパーソナルジム ―「病気ではないけど、調子が悪い」神戸三宮で働く方から、よく聞く声です。疲れやすい体重が増えた肩こり・腰痛が慢性化健康診断の数値が気になり始めたこれらは病気ではありません。しかし、放置すれば病気に近づく状態でもあります。この段階を「未病（みびょう）」と呼びます。未病対策が、これからの健康づくりの主流医療は本来、「治す」だけでなく「防ぐ」ことが理想です。し...