Concept
神戸市三宮で、整体パーソナルトレーニングなら『ALIVEGYM（アライブジム）』へお越しください。
お客様の体調や運動レベルに合わせ、オーダーメイドにメニューを組み合わせた指導を心がけています。自分のペースで通え、お客様の体と将来的な健康に真剣に向き合うマンツーマン指導を行いますので、「目的達成のためのダイエットが初めての方」も「本気で肉体改造に取り組みたい方」も、神戸三宮周辺でトレーニングジムをお捜しの方は、一度当ジムまでお越しください。
Trainer
山口トレーナーの特長
1.日本代表パラリンピック選手
元専属パーソナルトレーナー
2.兵庫県ベンチプレス選手権大会 2年連続優勝
3.ボディメイク大会 上位入賞多数
4.元アルペンスキーレーサー
5.健康運動実践指導者
パーソナルトレーナーとして20年以上のキャリア、延べ2万人以上の指導実績。クライアントには医師や看護師・医療従事者もおり、要望に確実に応える確かな技術と誠実な人柄が高い評価と絶大な信頼を得ている。
お問い合わせ・体験申し込み承ります
アライブジムメソッド
予防医学パーソナルトレーニング×整体技術
整体技術
トレーニングと整体による相乗効果で筋肉バランスを整え、身体の不調やお悩みを解決します。
予防医学
病気を未然に防ぐ「予防医学」の観点から運動、整体、食事療法を駆使し体を整えていく事が健康的でキレイな体作りへの最短ルートです。
私達が一人ひとりのご要望に応じたオーダーメイドプログラムをご提案します。
Course
「単に痩せるだけではなく、健康的で機能的な体をつくる」ことをベースに、2ヶ月間集中してパーソナルトレーニングとストレッチを行います。
二の腕のたるみなど部分的に集中して引き締めたい、筋力の強化をしたい、柔軟性を高めたい、肩こりや腰痛などの予防・解消したいなど、ボディメイクだけでなく、様々な目的にお答えいたします。
筋肉を引き締め、強くそして大きくしたい男性のために、本格的な筋力トレーニングを行うコースです。
自分の体を変える事で外見はもちろんのこと、内面も自信にあふれるようになります。週1度でもご自身のカラダと向き合うことで、新しい発見があります。今の自分を変えたい方は、是非ご相談ください。
神戸市三宮で無理なく辛くないのに体が変わるパーソナルジムをお探しの方、健康的でキレイにダイエットしたい女性、引き締まったスーツの似合う逞しい身体になりたい男性、健康寿命を延ばしたい中高年... …続きを読む
皆さんはダイエットしようと思う時どうしますか？走る？食べない？糖質制限？どれもあまりお勧めできません。なぜなら、やり過ぎると体脂肪も落ちますが、大切な筋肉も減らしてしまうからです。筋肉を... …続きを読む
神戸三宮パーソナルトレーニングアライブジムでは、AEDを設置しています。ご近所の方々にも知って頂き、万が一の時には遠慮なくアライブジムに取りに来てください。 …続きを読む
Equipment
当ジムでは、パーソナルトレーニングジムには不相応なくらい充実した設備を取り揃えています。
ダイエットしたい方、ボディメイクしたい方、アスリートレベルの体になりたいという方まで、
幅広くサポートさせていただく設備をご紹介いたします。
Case
美ボディダイエットコース
| 体重 | 66kg→52kg | -14kg |
|---|---|---|
| 体脂肪率 | 42%→27% | -15kg |
| ウエスト | 82cm→58cm | -24kg |
| 体内年齢 | 62才→40才 | -22才 |
本気で肉体改造ボディメイクコース
| 体重 | 72kg→74kg | +2kg |
|---|---|---|
| 体脂肪率 | 23%→15% | -8% |
| ウエスト | 85cm→78cm | -7cm |
| 体内年齢 | 48才→40才 | -8才 |
Voice
本気で肉体改造ボディメイクコース
本気で肉体改造ボディメイクコース
美ボディダイエットコース
JR「三ノ宮」駅・阪神「三宮」駅・阪急「神戸三宮」駅から徒歩5分
