未来の自分のために
今できること。
こんにちは。アライブジムです！本日は春の新生活応援キャンペーンについてお知らせです。（お客様のご要望多数につき3月1日よりホットペッパーさんにてALIVE GYM2号店をOPENさせていただきました。同... …続きを読む
神戸三宮パーソナルジムアライブ２０２１年明けましておめでとうございます。
２０２１年も会員の皆様の健康維持やダイエット、ボディメイクなど様々なご要望にお応えさせて頂いています。しかしながら、兵庫県に於いて緊急事態宣言発令中のため、実施期間に合わせてアライブジム... …続きを読む
アライブジムは下記の期間、冬期休暇とさせていただきます。2020年12月27日（日）～2021年1月4日（月）年内は12月26日（土）まで、年始は1月5日（火）から営業しています。 アライブジム会員の皆... …続きを読む
Concept
神戸市三ノ宮で、美ボディ・美尻・美脚を目指すパーソナルトレーニングなら『ALIVEGYM（アライブジム）』へお越しください。
お客様の体調や運動レベルに合わせ、オーダーメイドにメニューを組み合わせた指導を心がけています。自分のペースで通え、お客様の体と将来的な健康に真剣に向き合うマンツーマン指導を行いますので、「目的達成のためのダイエットが初めての方」も「本気で肉体改造に取り組みたい方」も、神戸三ノ宮周辺でトレーニングジムをお捜しの方は、一度当ジムまでお越しください。
Trainer
山口トレーナーの特長
1.日本代表パラリンピック選手
元専属パーソナルトレーナー
2.兵庫県ベンチプレス選手権大会 2年連続優勝
3.ボディメイク大会 上位入賞多数
4.アルペンスキーレーサー
トレーナー歴20年。一般の方のダイエットやボディメイクから、トップアスリート・モデル・経営者など、500人以上の方々の信頼を得て、身体だけでなく精神面のサポーターとしての役割も担っているトレーナーが、全プログラムをフルサポートします。また講演会の依頼も受け付けております。
Course
「単に痩せるだけではなく、健康的で機能的な体をつくる」ことをベースに、2ヶ月間集中してパーソナルトレーニングとストレッチを行います。
二の腕のたるみなど部分的に集中して引き締めたい、筋力の強化をしたい、柔軟性を高めたい、肩こりや腰痛などの予防・解消したいなど、ボディメイクだけでなく、様々な目的にお答えいたします。
筋肉を引き締め、強くそして大きくしたい男性のために、本格的な筋力トレーニングを行うコースです。
自分の体を変える事で外見はもちろんのこと、内面も自信にあふれるようになります。週1度でもご自身のカラダと向き合うことで、新しい発見があります。今の自分を変えたい方は、是非ご相談ください。
Case
本気で肉体改造ボディメイクコース
| 体重 | 107kg→75kg | -32kg |
|---|---|---|
| 体脂肪率 | 41%→12% | -29% |
| ウエスト | 116cm→75cm | -41cm |
| 体内年齢 | 37歳→18歳 | -19歳 |
美ボディダイエットコース
| 体重 | 92kg→57kg | -35kg |
|---|---|---|
| 体脂肪率 | 49%→24% | -25% |
| ウエスト | 110cm→62cm | -48cm |
| 体内年齢 | 42歳→24歳 | -18歳 |
Voice
本気で肉体改造ボディメイクコース
本気で肉体改造ボディメイクコース
美ボディダイエットコース
Equipment
当ジムでは、パーソナルトレーニングジムには不相応なくらい充実した設備を取り揃えています。
ダイエットしたい方、ボディメイクしたい方、アスリートレベルの身体になりたいという方まで、
幅広くサポートさせていただく設備をご紹介いたします。
JR「三ノ宮」駅・阪神「三宮」駅・阪急「神戸三宮」駅から徒歩5分
