よくある質問|神戸市三宮で美尻・美脚を目指すパーソナルトレーニングなら『アライブジム』へ。

お問い合わせ

よくある質問

ご入会前

トレーニングの際に必要な物はなんですか

トレーニングでの動きやすい服装やシューズ、お着替えの際に必要と思われる靴下やアメニティなどをご持参ください。

何歳から入会できますか(年齢制限はありますか)

ご年齢につきましては上限はござませんが、身長の成長期が終わった高校生からご入会いただけます。
未成年者の方は契約の際に保護者の同意が必要です。
詳細につきましては、ジムまでお問い合わせください。

持病(ケガ)があり、医師から運動(もしくは食生活)の制限を受けているのですが、入会は可能ですか

カウンセリング時に身体状況を確認させていただき、状況に応じてお医者様からの許可が必要となる場合がございます。
まずはお問い合わせいただき、お身体の状況をご相談ください。

事前にジム見学をしたいのですが出来ますか

見学は行っておりません。実際に、カウンセリング・体験トレーニングを受けていただきます。なお、体験トレーニング当日に入会された場合は、体験トレーニング代は無料となります。

他のパーソナルジムと比較して決めたいのですが、入会を強要されないか心配です

当ジムでご入会を強要することは、一切ございませんのでご安心ください。
プログラム内容や料金体系・立地条件など、比較対象となるものは多くございますので、ご自身の目標に向けて十分にご検討いただけたらと思います。
当ジムの会員様は、他ジムと比較した上で、さらに当ジムのカウンセリング・体験トレーニングを受けて比較した結果、入会されている方が多いです。

一人で入会するのが不安です。お友達と同時に入会してトレーニングできますか

当店のトレーナーは、アットホームで優しいスタッフなのでご安心ください。
お友達同士でのご入会は可能ですが、お友達と同じ時間でのトレーニングは出来ませんので、時間をずらしてご予約いただくこととなります。

ご入会後

食事の管理もしてもらえるのですか

可能です。もちろんトレーニングの合間にもアドバイスさせていただきますので食事メールが必要であれば提案させていただきますが、強制はいたしません。

どれくらいの頻度でトレーニングをした方が良いですか

より効率良く結果をだす為に、当スタジオでは週2回のトレーニングを推奨しております。
もちろんご都合もございますので週1回、隔週で2回など、お客様のライフスタイルに合わせたトレーニングをご提案をさせていただきます。

ジムでのトレーニングは未経験なのでついていけるか不安なのですが、大丈夫ですか

トレーニングが未経験の方や運動に慣れていない方が自己流でトレーニングを行うと効果があまり期待できないばかりか、無理な内容を重ねケガをしてしまう場合もございます。
未経験だからこそ一人ひとりに合ったプログラムをご提供できる当ジムをお勧めいたします。

ジム以外で、家で何かしなければなりませんか

特には必要ございません。基礎代謝を上げるためのストレッチや体操などは、ご提案させていただきます。

筋肉はつけ過ぎずに痩せたいのですが可能ですか

短距離走の選手とマラソン選手の身体の違いのように、トレーニング方法によって筋肉の大きさや質には大きな差が生じます。
当ジムではお客様のご要望に応じ、トレーニングプログラムや食事内容も細かく調整しておりますので、効率よく理想のボディデザインを手に入れることができます。

予約無しでトレーニングすることは可能ですか?

当ジムは、トレーナーとお客様、完全1対1でのトレーニングで行います。そのため、完全予約制とさせていただいております。

クレジットカードは使えますか?

お支払いは現金のみとなっております。ご了承ください。

09098815548

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