よくある質問｜神戸三宮で体作りとダイエットが出来るパーソナルジムならアライブジムへ。

トレーニングでの動きやすい服装やシューズ、お着替えの際に必要と思われる靴下やアメニティなどをご持参ください。

ご年齢につきましては上限はござませんが、身長の成長期が終わった高校生からご入会いただけます。
未成年者の方は契約の際に保護者の同意が必要です。
詳細につきましては、ジムまでお問い合わせください。

カウンセリング時に体の状況を確認させていただき、状況に応じてお医者様からの許可が必要となる場合がございます。
まずはお問い合わせいただき、お体の状況をご相談ください。

見学は行っておりません。実際に、カウンセリング・体験トレーニングを受けていただきます。なお、体験トレーニング当日に入会された場合は、体験トレーニング代は無料となります。

当ジムでご入会を強要することは、一切ございませんのでご安心ください。
プログラム内容や料金体系・立地条件など、比較対象となるものは多くございますので、ご自身の目標に向けて十分にご検討いただけたらと思います。
当ジムの会員様は、他ジムと比較した上で、さらに当ジムのカウンセリング・体験トレーニングを受けて比較した結果、入会されている方が多いです。

当店のトレーナーは、アットホームで優しいスタッフなのでご安心ください。
お友達同士でのご入会は可能ですが、お友達と同じ時間でのトレーニングは出来ませんので、時間をずらしてご予約いただくこととなります。

可能です。もちろんトレーニングの合間にもアドバイスさせていただきますので食事メールが必要であれば提案させていただきますが、強制はいたしません。

より効率良く結果をだす為に、当スタジオでは週2回のトレーニングを推奨しております。
もちろんご都合もございますので週1回、隔週で2回など、お客様のライフスタイルに合わせたトレーニングをご提案をさせていただきます。

トレーニングが未経験の方や運動に慣れていない方が自己流でトレーニングを行うと効果があまり期待できないばかりか、無理な内容を重ねケガをしてしまう場合もございます。
未経験だからこそ一人ひとりに合ったプログラムをご提供できる当ジムをお勧めいたします。

特には必要ございません。基礎代謝を上げるためのストレッチや体操などは、ご提案させていただきます。

短距離走の選手とマラソン選手の体の違いのように、トレーニング方法によって筋肉の大きさや質には大きな差が生じます。
当ジムではお客様のご要望に応じ、トレーニングプログラムや食事内容も細かく調整しておりますので、効率よく理想のボディデザインを手に入れることができます。

当ジムは、トレーナーとお客様、完全1対1でのトレーニングで行います。そのため、完全予約制とさせていただいております。

はい、各種クレジットカード・キャッシュレス決済に対応しております。