ブログ｜【三宮】兵庫県初認可予定 x医療連携の 24時間ジム「アライブジム 24HWell-being Fit Area」｜page9

🌈 「健康寿命＝幸せ寿命」― 人生100年時代を楽しく生きるための身体づくり ―長生き＝幸せ、ではない時代に人生100年時代と言われる今、本当に大切なのは「何歳まで生きるか」ではありません。どれだけ元気に、楽しく生きられるか。これを支えるのが健康寿命＝幸せ寿命という考え方です。健康寿命が短いと、何が起こるのか健康寿命が縮むと、こんな状態が増えていきます。動きたいのに動けない痛みや不調が日常になる外出や人付き合いが減る気持ちまで前向きでなくなる体の不調は、心の元気も...

動脈と静脈を知ることが、健康寿命を延ばす第一歩― 予防医療の視点で考える「血管」と運動の関係 ―🧠 動脈と静脈を知ることは、最高の予防医療私たちの体には、**血液を全身に巡らせる「血管」**があります。その血管は、大きく分けて動脈静脈の2種類。実はこの2つの働きを理解することが、病気を防ぎ、健康寿命を延ばすための重要なカギになります。🔴 動脈とは？｜命を運ぶ「行きの血管」動脈は、心臓から全身へ血液を送り出す血管です。酸素や栄養を、脳・筋肉・内臓へ届ける役割を担って...

神戸三ノ宮パーソナルトレーニングジム アライブジム【内装工事進捗】カウンセリングエリアにもALIVE GYMのロゴをあしらいましたこんにちは。神戸三ノ宮パーソナルトレーニングジム アライブジム です。2026年3月1日オープン予定のALIVE GYM 24H – Well-being Fit Area。内装工事もいよいよ仕上げ段階に入り、カウンセリングエリアにもアライブジムのロゴが設置されました。写真の通り、落ち着いた色味の壁面に「ALIVE GYM 24H – Well-being Fit Area」のロゴが入り、空間全体が一気に引き締...

神戸三ノ宮パーソナルトレーニングジム アライブジム【内装工事進捗】洗面台の設置が完了しましたこんにちは。神戸三ノ宮パーソナルトレーニングジム アライブジム です。2026年3月1日オープン予定のALIVE GYM 24H – Well-being Fit Area。内装工事もいよいよ終盤に入り、洗面台の設置が完了しました。写真の通り、2台並んだ洗面台が入り、更衣室・お手洗いエリアが一気に“完成形”へ近づいています。洗面台は「トレーニングの前後を整える場所」アライブジムでは、洗面台を単なる設備とは考え...

神戸三ノ宮パーソナルトレーニングジム アライブジム【設備導入進捗】浄水器・サプリメントサーバー・InBodyを設置しましたこんにちは。神戸三ノ宮パーソナルトレーニングジム アライブジム です。2026年3月1日オープン予定のALIVE GYM 24H – Well-being Fit Area。内装・外装工事と並行して、健康づくりを支える各種設備の設置が進んでいます。今回は、浄水器・サプリメントサーバー・InBody（体成分分析装置）の設置が完了しました。水分補給も「健康管理」の一部｜浄水器設置運動時に欠か...