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神戸三宮の24時間ジム｜お尻にしっかり効くヒップスラストマシン完備｜ALIVE GYM 24H
効かせにくい“お尻”をしっかり鍛える
ALIVE GYM 24Hでは、
お尻の筋肉（臀筋）にしっかり刺激を入れることができる
ヒップスラストマシンを導入しています。
ヒップトレーニングは、
「効いている感覚が分かりにくい」
「フォームが難しい」
と感じる方も多い部位ですが、
このマシンは、
✔ 正しいフォームを作りやすい
✔ お尻にダイレクトに効く設計
✔ 初心者でも扱いやすい
という特徴があり、
効率よくヒップアップを目指すことが可能です。
女性にも人気の理由
ヒップスラストは、
✔ ヒップアップ
✔ 姿勢改善
✔ 代謝アップ
にも効果があり、
男女問わず人気のトレーニングです。
トレーナーサポートで安心
ALIVE GYM 24Hでは、
マシンの使い方やフォームも丁寧にレクチャー。
初めての方でも安心して、
効果的なトレーニングを行えます。
