2026.04.04
ブログ
ALIVE GYM 24Hでは、
背中にしっかり刺激を入れることができる
インクラインレバーロウマシンを導入しています。
背中のトレーニングは難しく、
「効いている感覚が分かりにくい」と感じる方も多い部位です。
しかしこのマシンは、
✔ 自然な可動軌道
✔ フォームが安定しやすい設計
✔ 初心者でもしっかり効かせられる
という特徴があり、
狙った筋肉にダイレクトに刺激を入れることが可能です。

ALIVE GYM 24Hでは、
マシンの使い方やフォームも丁寧にレクチャー。
✔ 正しいフォーム指導
✔ ケガ予防
✔ 効果的なトレーニング
を大切にし、
安心してトレーニングを続けられる環境を整えています。