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健康的でキレイな身体作りダイエットボディメイク肩こり腰痛姿勢改善なら神戸三宮アライブジムへ!

2021.06.16

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最近暑くなってきましたが皆様いかがお過ごしですか?

コロナ対策や未知のウイルスに勝つ為に免疫力の向上が必須です!
ではどうやって免疫力を高めるのか?

答えは運動です!!
もちろんその他に食事や睡眠等も大切ですが運動は免疫力を高める要素を網羅しています!

新型コロナウイルスにおいてワクチンが重要視されてる一方で
「重症化を避けるためには継続的な運動が重要だ」
とする研究結果が発表されました。
イギリスのスポーツ医学誌では運動不足が重症化のリスクを高めると結論付けています!

運動で自分自身の免疫力が上がったり、心肺機能改善等に繋がるからだと考えられます。
また運動は様々な病気のリスクも低減してくれますよ!

コロナにかかりたくない!
かかっても重症化を避けたいなら、ウイルスに勝つ体作りに励んでいきましょう!

”無理なく自分のペースで通いながら、苦痛なく楽しくトレーニングして身体がどんどん変わっていくのを実感していった” ほとんどの会員様の率直な感想です。

男性肉体改造、ボディメイク、女性美ボディ、ダイエット、美脚、美尻、専門パーソナルジム

神戸三宮パーソナルトレーニングアライブジム

 

090-9881-5548

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