【神戸三宮の24時間ジム】ヒップスラストマシン導入｜お尻を鍛える最強マシン ALIVE GYM 24H｜【三宮】兵庫県初認可予定 x医療連携の 24時間ジム「アライブジム 24HWell-being Fit Area」

神戸三宮の24時間ジム｜医療連携で健康寿命を伸ばすスタイリッシュな新世代フィットネスジム｜ALIVE GYM 24H

ヒップスラストマシンを導入しています

ALIVE GYM 24Hでは
ヒップスラストマシンを導入しています。

ヒップスラストは、
お尻（大臀筋）を鍛えるトレーニングの中でも
最も効果的と言われる種目です。

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ヒップスラストの効果

✔ ヒップアップ
✔ 姿勢改善
✔ 腰痛予防
✔ スポーツパフォーマンス向上

特にデスクワークの多い方は
お尻の筋肉が弱くなりやすいため、
健康維持にも非常に重要なトレーニングです。

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マシンだから安全

通常のヒップスラストは
バーベルを使うため難しい種目ですが、

このマシンなら

・フォームが安定
・安全に負荷をかけられる
・初心者でも簡単

安心してトレーニングできます。

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ALIVE GYM 24Hは設備にも妥協しません

神戸三宮で

✔ 本格設備
✔ 医療連携
✔ 24時間利用可能

のジムをお探しの方は、
ぜひ一度ご見学ください。