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神戸市三宮パーソナルトレーニングジムをお探しならアライブジムへ！
2023.02.02
お知らせ
皆さんはダイエットしようと思う時どうしますか？
走る？ 食べない？ 糖質制限？ どれもあまりお勧め出来ません。
なぜなら、やり過ぎると体脂肪も落ちますが、大切な筋肉も減らしてしまうからです。
筋肉を減らしてしまうと、次に同じようにダイエットしても、前回よりも体脂肪は落ちにくくなります。
身体の中で最もカロリーを消費しているのは筋肉です！
効率的に筋肉を増やすことで、安静にしていても、睡眠中でも身体は引き締まっていき、太りにくい体質に変わっていくことができます。
アライブジムでは、効果的なオリジナルトレーニングプログラムにより、最小限の努力で最大の結果を引き出します！
”無理なく自分のペースで通って、苦痛なく楽しくトレーニングしていき体がどんどん変わっていくのを実感していった” ほとんどの会員様の率直な感想です。
神戸市三宮パーソナルトレーニングジム
アライブジム
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