美ボディダイエットコース
体重 | 64kg→51kg | -13kg |
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体脂肪率 | 37%→25% | -12% |
ウエスト | 82cm→59cm | -23cm |
体内年齢 | 43才→27才 | -16才 |
喜びのお声をいただきました!
ありがとうございます。引き続き一緒に頑張っていきましょう。
長年の膝・腰の関節痛がいよいよ辛くなり、体重もどんどんと増えてしまって…
自分ではどうしようも出来なくなったときに初めて、アライブジムさんのHPを拝見しました。
パーソナルジムって厳しいんじゃないかな…と不安もありましたが、身体の状態はもちろん、不規則な仕事や生活習慣にも寄り添って頂けて、勇気を出して予約して本当に良かったです。
トレーニングを初めてからも、身体の状態に合った強度で痛みを感じることもなく、いつの間にか階段をスタスタ降りられるようになっていました。
20年近く付き合って来た関節痛が2ヶ月で無くなったのは、びっくりを通り越して少しショックでした…(*´ `*)笑
体重は4〜5ヶ月で−10kgと、今まで覚えが無いくらいに身体も軽くなり、健康面と体力面ともに不安が無くなったのもすごく新鮮です。
ショーウィンドウに映った自分から目を背けなくても良くなったり、駅の階段で人の流れと一緒に歩けたり。
嬉しいことも増えました。
身体に向き合う最初の一歩が、アライブジムさんで良かったなぁと実感しています。
身体の外側も内側も、確かな知識を基にされているのを感じるので、安心してお任せしています。
今後ともどうぞ、宜しくお願い致します。