【5ヶ月】29才・身長163cm サービス業の女性|神戸三宮で体作りとダイエットが出来るパーソナルジムならアライブジムへ。

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【5ヶ月】29才・身長163cm サービス業の女性

美ボディダイエットコース

ビフォー

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アフター

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詳細データ

体重 64kg→51kg -13kg
体脂肪率 37%→25% -12%
ウエスト 82cm→59cm -23cm
体内年齢 43才→27才 -16才

ジムからのコメント

喜びのお声をいただきました!

ありがとうございます。引き続き一緒に頑張っていきましょう。


長年の膝・腰の関節痛がいよいよ辛くなり、体重もどんどんと増えてしまって…

自分ではどうしようも出来なくなったときに初めて、アライブジムさんのHPを拝見しました。

パーソナルジムって厳しいんじゃないかな…と不安もありましたが、身体の状態はもちろん、不規則な仕事や生活習慣にも寄り添って頂けて、勇気を出して予約して本当に良かったです。

トレーニングを初めてからも、身体の状態に合った強度で痛みを感じることもなく、いつの間にか階段をスタスタ降りられるようになっていました。

20年近く付き合って来た関節痛が2ヶ月で無くなったのは、びっくりを通り越して少しショックでした…(*´  `*)笑

体重は4〜5ヶ月で−10kgと、今まで覚えが無いくらいに身体も軽くなり、健康面と体力面ともに不安が無くなったのもすごく新鮮です。

ショーウィンドウに映った自分から目を背けなくても良くなったり、駅の階段で人の流れと一緒に歩けたり。
嬉しいことも増えました。

身体に向き合う最初の一歩が、アライブジムさんで良かったなぁと実感しています。

身体の外側も内側も、確かな知識を基にされているのを感じるので、安心してお任せしています。

今後ともどうぞ、宜しくお願い致します。

090-9881-5548

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